コレするだけで自己肯定感爆上がり！

毎日お疲れ様です^ ^
7/18 担当みかんです🍊
今回は＃バカ褒めの場を活用しよう！です。

Discordのメルレ塾に＃バカ褒めの場があるのはご存知ですか?

自分が『〇〇した！みんな褒めて！』と自分を褒めて、その喜びを事務所のメンバーと分かち合う場です。

⭐️新人ランキングにのった
⭐️目標ポイント達成した
⭐️腰痛が辛かったけど、30分稼働できた！←これは私
など
チャットに関してだけではなく

⭐️ダイエット成功した
⭐️可愛いお弁当が作れた
⭐️子供が受験に受かった
などプライベートなことも書いても大丈夫です💕

なぜ自分を褒めるのか?
❤️ 自己肯定感が上がる
あのままの自分が価値ある存在だと認めて、自分が大切に思える。

❤️人間関係が良好になる
自分のことを素直に褒められるようになると、人に対しても優しく接することができる。
周りから自然と愛せれる人間になれる。

❤️やる気が出てくる
成果を自分で褒められることで、モチベーションが上がる

❤️周りの人もモチベーションが上がる

自分を褒めることは慰めではありません。
次の目標を達成する第一歩です😊‼️

腰痛が辛かったけど、30分稼働できた！と書いたら、皆さんに『みかんさんの努力はお客様に伝わる』『凄い』と褒められて自己肯定感が上がりました😭❣️

皆さんも、自分を褒めたいことがあったら、ぜひバカ褒めの場に書いて下さい🥺

私はそんな皆を見て頑張ろう！といつも思っています（≧∇≦）

以上
みかんでした🍊