稼ぎたければ自分と向き合え！
minthiaメルマガ担当のyukaです。
女性なら、1度はダイエットに挑んだことがある人が
多いんじゃないでしょうか😌
本日は、ダイエット出来る人は稼げる人というお話をします。
◎ウォーキング
◎食事制限
◎筋トレ
など、ダイエットにはさまざまな種類がありますが
これら全て、「自分を知り、継続」するから成功するんです。
私もかつて、半年間のダイエットに挑みました。
・毎日体重と体脂肪を測り、カレンダーに記入
・鏡を見ながら30分間好きな曲を躍る
・歩き方は腰を動かしながら歩く
・朝は白湯、昼は通常ご飯、夜は炭水化物抜き
チャレンジしたダイエットは
すべて、自分と向き合い
継続できると自信を持って言えるもの。
私の性格を知っているからこそできたものです。
結果は、
−6キロ 5%の体脂肪率減少に成功❣️
当初、予定していた体重になり、
着たかった水着を着ることができました😌✨
では、なぜ、ダイエットができる人が
稼げるようになるのか。
それは「自己分析ができ、継続ができる人」だからです。
どんなに辛くても、諦めずに毎日できることは何か？
これならできる！と自分がわかっているからこそ、
稼げる人に繋がります✨
＊毎日決めた時間にログインする
＊お客様ノートを必ず書く
＊ログインメール、お気に入りメールなど毎度メールを送る。
まずは、目の前のやらなければいけないことを
「継続」していきましょう❣️
そして、自分をもっと知り、
あなたなりのプランを考えていきましょう🙌🏻
私のダイエットのように、
将来なりたい姿になれます✨
今、やらなければいけないことを
カレンダーに書いてみませんか？😌
目標継続カレンダーアプリ - App Store
Megumi Kawamuraの「目標継続カレンダー」をApp Storeでダウンロードしてください。スクリーンショット、評価とレビュー、ユーザのヒント、「目標継続カレンダー」に似た…
わたしのおすすめのアプリです❣️
目標を設定し、毎日自分と向き合いましょう✨
