画面越しにずっと見られているからこそ習慣にしたいこと

本日メルマガ担当のおまめです。

普段、皆さんはどのように自分の体をメンテナンスしてますか？

チャットレディというお仕事は、お客様と直接会いませんが、画面越しに私たちは常に見られる存在です！

そのため、いつ見られてもいいように、普段から自分の体をメンテナンスすることは欠かせません✨

また女性は、年齢を重ねるごとに、美しく健康であることを保つことが、努力なしでは難しいのが現実です。

私自身も、自分の体のメンテナンスのために毎日続けていることが4つあります。
あまり多すぎると続かないので、とてもシンプルです😊

そのメンテナンスについて、ご紹介します！

1.湯船に必ず15～20分は浸かる
免疫も上がって、幸せ度がアップすると言われています❣️

2.ボディクリームで保湿そのあと、オイルで足と腕のマッサージ❗️
オイルは高濃度酸素含有オイルを使っています👍
(こちらの動画を参考ください)

3.ストレッチ＆筋膜リリース
硬くなりやすい股関節を中心にストレッチをします。
(こちらの動画を参考ください)

4.毎日お水をこまめに飲んで、トータル2リットル飲むようにしています。

この4つは、今は日々の習慣になっています。

私自身チャットレディ歴は浅いものの、
元々普段から体のメンテナンスをしていました。

チャット中にも、お客様から体のことを褒められることが時々あり、
それがきっかけで常連さんもできました。

またEVERYONEには、最高の状態でパフォーマンス出来るよう、サポート体制が整っています。
みなさんもメンテナンスを整えながら、勉強会に参加して、結果を出していきましょう✨

そうして頑張って手にした報酬を、また自分の体のメンテナンス使う事もできますよね‼️
私はこれから痩身やハイフなど気になることに使ってみたいな、と今からワクワクしています。

皆さんも自分の体に合うメンテナンス方法を習慣付けて、毎日楽しくお仕事しましょう❣️

明日のメルマガはさくらさんです。
お楽しみに😉